Crise d’angoisse : causes et symptômes

Quelles sont les causes des crises d'angoisse ?

L'anxiété est un trouble qui touche environ 5 % de la population mondiale. La crise d’angoisse est une réaction émotionnelle et corporelle. Les causes des crises d'angoisse peuvent être variées et complexes. Elles peuvent être d'ordre biologique, génétique, environnemental, ou encore liées au mode de vie. 

Les causes des crises d'angoisse peuvent être multiples et complexes. Certaines des causes les plus fréquentes incluent :

1. Antécédents familiaux de trouble d'anxiété
2. Trauma émotionnel ou stress intense
3. Consommation de substances psychoactives ou retrait de celles-ci
4. Maladies médicales sous-jacentes
5. Problèmes de santé mentale, tels que la dépression ou le trouble obsessionnel compulsif
6. Changements hormonaux, tels que ceux associés à la ménopause
7. Fatigue ou manque de sommeil
8. Alimentation ou habitudes de vie nocives.

Il est important de noter que les causes peuvent varier d'une personne à l'autre et que la présence de plusieurs facteurs peut contribuer à l'apparition d'une crise d'angoisse.

Quels sont les symptômes d’une crise d'angoisse ?

La crise d’angoisse peut être sévère et imprévisible. Elle peut se manifester sous différentes formes : attaques de panique, crises de panique, angoisse généralisée, phobie sociale et dépression. 

Les symptômes d'une crise d'angoisse peuvent inclure de l'anxiété intense et incontrôlable, des palpitations cardiaques ou des battements de cœur rapides. Il est possible ressentir des nausées ou des vertiges, de la transpiration excessive. Une douleur ou un serrement à la poitrine ainsi que des tremblements ou des frissons. Les symptômes peuvent varier en intensité d'une personne à l'autre.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l'un des plus de 60 composés présents dans la plante de cannabis, appelés cannabinoïdes. Il est l'un des principaux constituants de la résine produite par les fleurs de la plante. 

Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol), Le Cannabidiol est un cannabinoïde naturel, non toxique et non psychotrope présent dans la plante de chanvre. le CBD ne produit donc pas d'effets psychotropes, tels que le "high" associé à la consommation de cannabis. 

Le CBD a été largement étudié pour ses propriétés thérapeutiques, telles que la réduction de l'anxiété et la soulagement de la douleur. Notre corps possède des récepteurs qui peuvent interagir avec les cannabinoïdes comme le CBD. Ces récepteurs sont reliés à notre système endocannabinoïde. 

Le système endocannabinoïde est impliqué dans la régulation de différentes fonctions, notamment l'humeur, le sommeil, la douleur et l'appétit et sa tâche principale est de maintenir notre état d’homéostasie. 

Les produits à base de CBD peuvent être trouvés sous différentes formes, particulièrement en huile, en infusion, en baume, en fleur, etc.

Le CBD peut être considéré comme un remède naturel contre l'anxiété et les crises d'angoisse en raison de ses effets sur le système endocannabinoïde du corps.

En effet, le CBD interagit avec les récepteurs de notre système nerveux qui régulent l'humeur et le comportement social. 

Selon une revue de 2015, le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT1A et d'autres récepteurs du cerveau qui régulent les comportements induits par la peur et l'anxiété.

Le CBD réduit les réponses autonomes et émotionnelles au stress et interfère avec la consolidation et l'extinction des pensées intrusives, qui ont été associés aux troubles anxieux, aux troubles de panique et troubles de stress post-traumatique.

Les auteurs de la revue ont également trouvé des preuves précliniques et cliniques qui ont établi le CBD comme un traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, notamment :

• trouble anxieux généralisé (TAG)
• trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• trouble panique (TP)
• trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• trouble d'anxiété sociale (TAS)

En outre, le CBD peut également agir en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, ce qui peut contribuer à calmer la réponse stressante du corps.

De plus, le CBD peut par ailleurs agir en réduisant les réponses inflammatoires et en régulant les réponses de stress du corps, ce qui peut aider à réduire les symptômes d'une crise d'angoisse. 

Là où le cannabidiol s’avère intéressant, c’est qu’il n’engendre pas d’effet secondaire. C’est un véritable avantage, car les traitements conventionnels qui combattent l’anxiété occasionnent souvent d’importants troubles.

La conclusion est simple : le CBD possède de nombreux effets positifs rapides et s’installe sur la durée pour l’anxiété. Alors, si vous aussi, vous êtes à la recherche d’une alternative naturelle pour mettre fin à vos attaques de panique, vous pourriez être intéressé par les vertus du CBD. Dès la première prise, il peut vous aider à relâcher les tensions, à alléger votre esprit et à chasser les angoisses de vos pensées.

Qu’est-ce que les scientifiques pensent du CBD pour traiter l’anxiété ?

De nombreuses études scientifiques ont été menées ces dernières années et la majorité d'entre elles montrent que le CBD à un impact vraiment positif sur l'anxiété.

1. En 2011, une étude officielle de l'American College of Neuropsychopharmacology affirme que le CBD aiderait à diminuer l'anxiété, notamment dans le cas de phobies sociales, comme la prise de parole en public.
2. Une étude publiée en 2015 dans le "National Library of Medicine" montre le potentiel énorme du CBD comme traitement contre des troubles de l'anxiété, avec des effets rapides et durables.
3. En 2019, une étude menée par des chercheurs en neurobiologie d'universités canadienne, américaine et italienne, a mis en évidence que le CBD stimulerait la production de sérotonine et régulerait ainsi l'humeur, le stress et le sommeil.
4. Dans une étude plus récente de 2020  Trusted Source, les chercheurs ont évalué les effets du CBD sur 397 adultes vivant en Nouvelle-Zélande. Tous les groupes ont signalé des améliorations de leur qualité de vie globale après trois semaines de traitement au CBD.
5. Les personnes qui ont reçu un traitement au CBD pour l'anxiété ou la dépression auraient connu des améliorations dans leur capacité à effectuer des tâches quotidiennes et à réduire la douleur et les symptômes d'anxiété ou de dépression.

Avant de prendre de l'huile de CBD, consultez votre médecin pour savoir si cela vous convient, surtout si vous prenez des médicaments. !!!